Para los que tenemos una alimentación naturista o no consumimos todo lo que el mercado gastronómico ofrece, es bueno llevar provisiones, un poco si vas en avión o micro y bastante si vas en auto.
Si vas a un hotel que tienen restaurantes, seguramente podés charlar para que te cocinen un arroz yamaní o te hagan unos fideos integrales.
El kit básico puede ser:
- frutos secos, incluso para el viaje es bueno tener a mano unas almendras o pasas de uva.
- yerba orgánica, té de hierbas
- azúcar integral o stevia
- mix de semillas, que le podés poner a cualquier comida en cualquier lugar y siempre aportan nutrientes
- granolas o cereales para desayunos y meriendas
- levadura en copos para espolvorear arriba de cualquier comida
- arroz yamaní
- fideos integrales.
- sal marina y aceite
Por supuesto que si vas a cocinar podés llevar muchas cosas mas para no extrañar tu alimentación.
Felices Vacaciones!!
